Exemple de miracle morning

Great post, Craig! Attrape ça avec les bonus. Après avoir créé votre vie idéale, vous allez faire votre propre planning. Vous pourriez même essayer de le faire à une autre partie de votre journée? L`optimisme est de voir des événements négatifs comme des incidences isolées-mais seulement ceux que vous ne pouvez pas contrôler. Mais il peut être difficile de s`y tenir tous les jours. Honnêtement, il n`y a pas grand-chose à se vanter. Ça marche. En dehors de vous montrer que les petites choses sont vraiment les grandes choses dans nos vies, cela vous apprendra qu`il ya quelque chose de bon à trouver dans chaque jour. Eh bien, je suis certainement envieuse de l`emplacement de votre routine matinale. Application Apple uniquement (transformer mon matin – le miracle Morning App).

Dans un effort pour améliorer continuellement, j`écris trois choses que j`ai besoin d`être mieux à. Cela rend mes muscles lâches, libère des endorphines, et prévient les blessures de mes entraînements plus intenses après-midi. Etape 5: Visualisez les tâches d`aujourd`hui, imaginez-vous travailler sur eux. À partir de maintenant, je suis à 40 donc je suis un peu en avance sur le rythme:). Actuellement, je me lève tôt et aller pour une course 3 fois par semaine. Si vous êtes à court de temps, il suffit de lire un clin d`œil sur Blinkist. Quand j`ai écouté Hal parler de sa routine, j`ai pensé: ”5 minutes de méditation, qu`est-ce que ça va faire? Maintenant que mon esprit est concentré, je prends les 20-30 minutes suivantes pour écrire librement. Si tu me connais du tout maintenant, tu sais à quel point je dévie tout le développe ment personnel.

Le silence est le ”S” dans mon S. La séquence est créée avec les mots-clés ”après je… Je le ferais ”. Le miracle Morning, et il a eu un impact sur la façon dont je mentalement commencer la journée. Après quelques jours, vous aurez ce comportement vers le bas et le faire sur le pilote automatique. Vous serez surpris de voir comment les choses ont tendance à tomber dans vos genoux, vous permettant d`atteindre facilement vos objectifs, lorsque vous faites cela. À quoi ressemblent les bonnes affirmations? Bonne chance pour la vente en gros! Si la vie s`accroche à votre tour d`une minute, reculez. Oui, il est actuellement 5:15 a. C`est le ”TMM” et il a une moitié d`un soleil se levant sur une colline verte avec un ciel bleu en arrière-plan. Gardez un affût pour un billet de blog vers la fin de l`année/début de 2018. La leçon: vous pouvez créer votre propre réalité. Tournez tout le chemin vers le froid et sautez à droite.

De toute façon, je médite pendant 10-20 minutes. C`est là que la magie arrive, les amis! Pas de temps = faire un jeu d`un exercice. Merci à Hal Elrod et son livre best-seller The Miracle Morning, les matins (et les vies) autour du monde ont été transformés pour toujours. Great post! Mais une fois que j`ai commencé à écrire sur les choses que j`ai la passion pour, j`ai réalisé qu`il est tout à fait rafraîchissant. Hé Craig! Mon corps et mon cerveau sont entièrement fonctionnels après ces rituels. Le matin de miracle est une pile d`habitude, qui se compose de 6 habitudes: silence, affirmations, visualisation, exercice, lecture et scribing (écriture/Journaling). Numéro 1: Hal suggère de diviser un morceau de papier en deux colonnes. Se réveiller juste une heure plus tôt est venu assez naturellement pour moi, surtout compte tenu du fait que mon mari se réveille autour de 5:30 pour le travail de toute façon.

Revenir en arrière et re-lecture de vos entrées miracle Morning JOURNAL et de voir combien de progrès que vous avez fait est l`un des plus autonomisant, la confiance inspirantes et agréables expériences qui ne peuvent pas vraiment être dupliqué de toute autre manière. Les habitudes sont la sauce secrète du succès. Dans toutes les prouesses que j`ai décrites ci-dessus, la visualisation a été une grande partie. Comment allez-vous d`être mort à cela? Pour résumer pour vous, l`auteur essayait d`améliorer la qualité de sa vie. Mes objectifs sont de parvenir à la liberté financière pour moi et ma famille et d`être en mesure d`effectuer à des niveaux optimaux pendant de longues périodes de temps. Après que j`ai été fini, je pensais déjà comment je ne peux pas attendre pour se réveiller et refaire cela demain.

Posted in Okategoriserade.